2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro 腰痛 「腰痛に効く」オープンラベルプラセボ オープンラベルプラセボの驚くべき効果 プラセボ（プラシーボ）という言葉はご存知かと思います。「これはあなたの病気によく効く薬です」と言って小麦粉を飲ませても一定数の人には効果がみられる、という話はどこかで聞かれたことがあ […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro 顎関節症 歯ぎしりの改善に頬骨リフト 歯ぎしりの種類 歯ぎしりというのはなかなか厄介な症状らしく、マウスピースやら歯列矯正やら場合によっては投薬やらで治療されていますがなかなか一筋縄ではいかないようです。歯ぎしりは歯への負担も大きいですし、肩こりや頭痛、顎関 […]
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro 頭痛 頭痛は「首の後ろ」を緩めると治る 入浴時のリラックス法：首の付け根を解す 入浴時、バスタブの縁を首の付け根というか後頭部に当てるとものすごく気持ちいいです。そのまま寝落ちしてしまうくらい。解剖学的に言うと環椎（第１頸椎）と後頭骨の間です。両者をいくつかの […]
2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 長時間のパソコン作業から「姿勢を守る」方法 パソコン作業と姿勢の関係 お世話になっている医師から電話がありました。「パソコンをずっと見ていると姿勢が崩れる。対処法はないか？」とのお訊ねです。肩こりとか首凝り、眼精疲労や腰痛などに悩む患者さんがそれだけおられるという […]
