2024年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 kanayayasuhiro ストレス・自律神経 瞑想がうまくできないのはなんでか 欧米ではエグゼクティブの間で瞑想が流行していると聞きます。マインドフルネスとかヨガとか名称はいろいろですけれど、基本的には全部「瞑想」ということでいいんじゃないかと思います。 瞑想のメリットとしてはリラックスすることでス […]
2023年3月13日 / 最終更新日時 : 2024年11月22日 kanayayasuhiro 頭蓋仙骨療法 頭蓋仙骨療法と瞑想 頭蓋仙骨療法とはどんな治療法か 「頭蓋仙骨療法」というのはうちの治療院でメインで使っているテクニックです。「クラニオセイクラル・セラピー」とか単に「クラニオ」とかいう言い方をするセラピストも多いです。 頭蓋骨は全部で２３ […]
