2023年5月8日 / 最終更新日時 : 2023年5月8日 kanayayasuhiro ストレス・自律神経 五月病は治る ゴールデンウイーク明けになってから、無気力になったり不安感が強くなったりという症状を呈することを「五月病」と呼びます。正式な病名は「適応障害」。胃痛、食欲不振、頭痛、めまいなどを伴うこともあります。 五月病を解説したサイ […]
2023年4月27日 / 最終更新日時 : 2023年5月3日 kanayayasuhiro ストレス・自律神経 やることが多すぎて時間がない、そういう時って却って何もできないですよね。 新年度になって環境が新しくなった方もおられるでしょう。環境が変わるとやるべきことが増えます。仕事でto doが増えると、不思議なもので仕事以外でもいろいろ用事が増えたりするものです。立て続けにするべきことが増えて、気分は […]
2023年3月11日 / 最終更新日時 : 2023年3月13日 kanayayasuhiro 新型コロナ後遺症 人は「コロナ後遺症」をどうして恥じるのか ちょっと不思議な話です。新聞を読んでいるとコロナ後遺症に関するイギリスでの調査結果として、「後遺症があることを恥じる」気持ちがあると、かなりの人が回答しているそうです。「スティグマ」というらしいです。日本でもそうなのでし […]
2022年12月30日 / 最終更新日時 : 2023年3月4日 kanayayasuhiro 新型コロナ後遺症 コロナ後遺症で辛い時のセルフケア コロナの後遺症(厳密には続発症)とされる症状にお困りの方は多いです。様々な症状が挙げられていますが、不眠や集中力の低下、倦怠感などの自律神経の障害が目立っています。定期的に施術に伺っている心療内科でも何例か拝見しましたが […]