2024年10月2日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 長時間のパソコン作業から「姿勢を守る」方法 パソコン作業と姿勢の関係 お世話になっている医師から電話がありました。「パソコンをずっと見ていると姿勢が崩れる。対処法はないか？」とのお訊ねです。肩こりとか首凝り、眼精疲労や腰痛などに悩む患者さんがそれだけおられるという […]
2024年8月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 眼が疲れたときのセルフケアはオジサンに学べ 現代生活と目の酷使 いまさら言うまでもなく、私たちは日々眼を酷使して生活しています。パソコンでもスマホでも、仕事のツールである以前に日常生活のインフラですよね。仕事中も休憩中もプライベートの時間もずっと画面を眺めているわ […]
2024年8月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月11日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 膝の痛みは体重を減らせば治る？ 健康状態と膝の痛み おかげさまで齢60を過ぎても特段悪いところはありません。ジャンクフードも食し、アルコール飲料も結構飲むのですが血液検査もほぼ正常。ただ、数年前に半月板を傷めてから時折膝が痛みます。膝の痛みの原因として […]
2024年5月30日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 「めまい」セルフケアのムックに掲載されました 健康雑誌「壮快」の出版社、ブティック社より「めまいフラつきを治す特効療法」というムック本が出版されました。今までに「壮快」誌で人気のセルフケアをまとめたもので、当院のセルフケアも掲載いただいてます。 「壮快」様とは長いお […]
2023年5月25日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 足の冷え性を治す方法 足が冷える、という方は多いです。原因のひとつに自律神経の乱れが挙げられます。ストレスや睡眠不足で自律神経が乱れると血流が滞り、夏でも「冷え」として感じられるということのようです。下肢の血流は筋肉のポンプ作用で行われますか […]
2023年5月1日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 血圧は2分で下げられる 高血圧の原因はいろいろあるでしょうけれど、自律神経のバランスが崩れても血圧は高くなります。私ごとなのですけれど、学生時代から血圧が高かったです。上が２００、下が１２０というときがありました。どうしてこうなったのかというと […]
2023年4月29日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 半身浴の効果は「冷えをとる」こと。 健康を維持するために「冷え」を解消することが大切だということはどなたでもご存知です。それでは冷えの定義はご存知でしょうか。 「冷え」とは上半身よりも下半身の温度が低いことを言います。なので夏場であっても冷えは存在します。 […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す ケイシー療法、CAREのCはオステオパシー 以前広島のF医院さまで施術していた時のこと、クライアントに、 「センセーのやってくれよる治療はオステオパシーなん？」と聞かれました。 広島で行っている施術は基本的に頭蓋仙骨療法です。それで頭蓋仙骨療法はオステオパシーのテ […]
2023年4月10日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す マイナスのエネルギーはどこへ行く？ 何かのイベントで占ってもらった時に、「調子が悪い時、しんどい時は公園の木でも何でもいいから、樹木に手を当てるといいよ」と教わりました。ちょっとメンタルが落ち込んだ時、当時住んでいた辺りには木々やに花に囲まれた遊歩道があり […]
2023年3月24日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 尿意切迫感はタッピングでやり過ごせる 人生で記憶に残るほど尿意を我慢した経験はおありでしょうか。私の体験なんぞ聞いても仕方がありませんが、何度もピンチはありました。一度は柔道整復師の専門学校で卒業旅行に行った時のことです。貸し切りバスで出かけたのですが私は車 […]
