2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 眼が疲れたら掌を当てよう（パーミングのすすめ） パソコンやスマートフォンを一日眺めていると、当然眼が疲れてきます。眼の奥とか後頭部とかにイヤな痛みが出てきます。それから以前記事にしたように、顎や股関節の筋肉が緊張して腰痛や肩こりの原因にもなります。理想を言えば一時間パ […]
