2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 「眠れない」は自分で解消できる 「不眠」に悩む方は多いです。「眠らないと」と焦るほど目がさえてしまうという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。眠りは臨床上も重要だと考えています。施術中に「ぱたん」と眠ってしまわれる方は愁訴がどれほど強烈でも割と […]
2023年1月27日 / 最終更新日時 : 2024年10月26日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 眼が疲れたら掌を当てよう（パーミングのすすめ） パソコンやスマートフォンを一日眺めていると、当然眼が疲れてきます。眼の奥とか後頭部とかにイヤな痛みが出てきます。それから以前記事にしたように、顎や股関節の筋肉が緊張して腰痛や肩こりの原因にもなります。理想を言えば一時間パ […]
2023年1月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 kanayayasuhiro 腰痛 パソコン仕事で腰が痛くなったとき パソコン作業で腰痛？ パソコン（またはスマホとかタブレット）画面を一日眺めていると当然眼が疲れます。それだけでなく肩が凝ったり頭痛がしたり、それから不思議なことに腰が痛くなったりします。眼が疲れると肩こりや頭痛が起きるこ […]
