2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す 「眠れない」は自分で解消できる 「不眠」に悩む方は多いです。「眠らないと」と焦るほど目がさえてしまうという経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。眠りは臨床上も重要だと考えています。施術中に「ぱたん」と眠ってしまわれる方は愁訴がどれほど強烈でも割と […]
2023年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 kanayayasuhiro 腰痛 腰痛と幸せの関係 腰痛がなくなればどのくらい幸せ？ とある製薬会社が、働き盛りの３０，４０歳代の男女50,000人にに腰痛についてのアンケート調査を行いました。腰痛歴はほぼ１０年。毎日痛みを感じていて、特に夕方以降にひどくなる。約半数が医 […]
2023年3月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月23日 kanayayasuhiro 頭蓋仙骨療法 頭蓋骨と骨盤はシンクロしている 何回か記事にしている話ですが、頭蓋骨と骨盤はシンクロしています。頭蓋骨は脳が脳脊髄液を産出したり吸収したりする動き（これを脳の呼吸といいます）に合わせて１分間に十数回膨張と収縮を繰り返しています。この動きは脊髄硬膜を通し […]
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2024年11月16日 kanayayasuhiro 腰痛 腰痛患者を寝かせてみると 眠るときの姿勢は「壁と平行」 食生態学者の西丸震哉という方のエピソードです。あるとき、「人間はどうして眠るときに壁に平行に寝るんだろう」と思いつき、部屋の真ん中で斜めに布団を敷いて寝てみました。それを見た西丸氏のお兄さん […]
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月25日 kanayayasuhiro セルフケアで辛い症状を治す どうして人は頬杖をつくのか 頬杖をつくことはマナー違反とされています。私も高校時代、化学の授業中に頬杖をついていて教師からひどく叱られたことがあります。それではどうして頬杖がマナー違反になるのか。頬杖についてウイキペディアでは、「ヒトが考え事をした […]
2023年3月4日 / 最終更新日時 : 2024年11月18日 kanayayasuhiro 腰痛 「椅子がこわい」、という書名が腰痛の本質を表している 痛みを「探し出そうとする」患者さんの行動 腰痛をはじめとする「痛み」が主訴の患者さんに施術をしたあと、痛みの変化についてお尋ねします。「腰の痛みはどうですか？」と伺いながら痛かった姿勢や動きを確認してもらいます。たいてい […]
2023年3月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月15日 kanayayasuhiro 手や足、膝の痛み ジャパニーズ・パラドックス（ニッポンの骨粗鬆症） 高齢者の骨折と骨粗鬆症 骨粗鬆症という名称はご存知のことと思います。「年を取ると骨折しやすくなる」「骨がスカスカになる」「寝たきりの原因になる」…。どれもウソではありません。年齢を重ねると骨量が減少して骨折しやすくなりま […]
2023年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月13日 kanayayasuhiro ストレス・自律神経 感情を解放するとイヤな記憶はなくならないけれど気にならなくなる イヤな記憶を手放したい 「反芻思考」というらしいんですけれど、イヤな記憶ってずっと付きまといますよね。子供の時のイヤな思い出が、何かの拍子に思い出されて気分が悪くなるという方は多いと思います。実を言うと私もそうでした。 […]
