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ゴムバンド体操

目じり
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2023年4月7日 cranioyasu0220@m.speedia.jp 集中力・学習の困りごと

新学期、しんどい時はこの3つを試してみてね

そろそろ新学期ですね。やっぱり学校は緊張しますよね。カラダとココロはつながってますから、ココロが緊張するとカラダも緊張します。反対にカラダからココロの緊張を緩めていくこともできます。カンタンにできるものを3つご紹介します […]

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